반응형 알부민 많은 음식1 알부민 많은 음식, TOP 5 피곤하고 기운 없다면? '알부민' 꽉 채워주는 음식 TOP 5 공개!안녕하세요! 여러분의 건강한 매일을 응원하는 옆집 건강 박사입니다. 요즘 들어 아침에 일어나기가 천근만근이고, 조금만 움직여도 금방 지치지 않으신가요? 나이가 들면서 자연스러운 현상이겠거니 하고 넘기기 쉽지만, 혹시 내 몸속 영양 탱크가 비어가고 있다는 신호일 수도 있습니다.병원에서 건강검진을 받을 때 '알부민 수치'에 대해 들어보신 적 있으실 거예요. 이 알부민이 우리 몸에서 얼마나 중요한 역할을 하는지, 그리고 부족하면 어떤 문제가 생기는지 정확히 아는 분들은 많지 않습니다. 오늘은 중년 이후 건강의 핵심 열쇠인 '알부민'에 대해 아주 쉽고 명쾌하게 풀어드리고, 약이 아닌 매일 먹는 '음식'으로 알부민을 가득 채우는 비결까지 모두 알.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음 반응형